- 경찰이 숨긴 이재명 살인미수범 신상공개 (2024.1.12)
- 일본 보수 극우와 한국 보수 극우의 차이점 (2024.1.11)
- 김건희가 대통령, 명품가방 몰카 (2023.12.1)
- 윤석열 장모 최은순 대법원 유죄확정 (2023.11.15)
- 윤석열 처가로 향한 고속도로 (2023.8) ----더 보기
스쿼트를 극복하는 방법
회전력에 따른 스쿼트의 정도 알기
오조준과 큐선으로 치기
회전량에 따라 스쿼트를 극복하는 연습방법
- 30% (+2): Ox1xx 1xxxx (17.9.6)
- 30% (+1): xxOKK x1xKO (17.9.6)
- 40% (+1): xxO1x xOxOx (17.9.6)
- 60%: xxOxO OOOxO (17.9.6)
부드럽게 천천히 쳤을 때는 빠르게 쳤을 때보다 반팁~1팁 정도 스쿼트가 덜 발생한다.
→ 스쿼트를 극복하여 초구를 안정적으로 득점하기 위한 방법
2017.8.12
- 경찰이 숨긴 이재명 살인미수범 신상공개 (2024.1.12)
- 김건희가 대통령, 명품가방 몰카 (2023.12.1)
- 일본 언론의 충격 보도, 한국 정부 여당이 오염수 투기 독촉 (2023.8)
- 국방장관(이종섭), 해군참모총장(이종호) 자필 서명해놓고 항명수괴로 몰아 (2023.8)
- 스마트폰 당구교재 당구박사
- 윤석열 장모 최은순 은행잔고증명 위조 (2021.12) → 최은순 죄질이 매우 나빠서 구속 (2023.7) → 최은순 대법원 유죄 확정 (2023.11.15) 표창장은 4년 349억 잔고증명위조범은 1년이라니...더 보기